カットや炭酸泉などによるヘッドスパなどメンズメニューも多く取り揃えております。自由が丘駅から徒歩4分。東京都世田谷区の美容室AUQWA。

・シャンプーを夜でなはく朝にしている。

これはダメです。1日の皮脂汚れを落とさずに寝ると毛穴を詰まらせてしまい、

栄養分が行き届かず細毛、そして細毛からの薄毛に。

あと、シャンプーは髪の毛ではなくしっかり頭皮をマッザージするように洗いましょう！！

・寝る時間が遅い、短い。

２２時～２時の間が成長ホルモンが活発になるので、この時間に寝ると良質な睡眠が取りやすいです。

睡眠不足は疲れやストレスになるので血行不良の原因になってしまいます。

まずはこの2点から改善してみてはいかがでしょうか♪

続けることが大事なので長い目でみて頑張っていきましょう♪

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