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おうちご飯☆
おはようございます☆
谷口です
皆様台風の影響大丈夫でしたか⁇
運良くAUQWAは定休日だったため、昨日はおとなしくおうちに閉じこもった休日で...
終わるのがもったいない(>_<)
ということで、冷蔵庫を開いて始まっちゃいました(^з^)-☆
谷口です
皆様台風の影響大丈夫でしたか⁇運良くAUQWAは定休日だったため、昨日はおとなしくおうちに閉じこもった休日で...
終わるのがもったいない(>_<)
ということで、冷蔵庫を開いて始まっちゃいました(^з^)-☆
まずは実家から送られてきた枝豆！
そのまま茹でて食べるのはもったいなぁーい(^_-)
まずは、こちら☆
ピリ辛煮枝豆！
しょうゆ、みりん、お酒、鷹の爪を入れてコトコト煮込むだけ(^-^)/
最後に一味を振ってスパイシーに♪
皮に味がよく染みてるのでクセになりますよ( ^ ^ )/□
お酒のおつまみにサイコー( ´ ▽ ` )ﾉ
家にいると、体をあまり動かせないから代謝が落ちる～(>_<)
即席でできちゃうメイン料理を...
グリーンカレー☆
普段のカレーと違って長時間煮込む必要もないので、あっという間に作れます♪
∞グリーンカレーのキレイ効果∞
グリーンカレーの香辛料のひとつである唐辛子は、体を芯から温め、新陳代謝をアップさせる作用があります。
辛味成分のひとつであるカプサイシンが、発汗作用を促して脂肪燃焼を助けてくれるため、冷え症対策に効果的です。
∞ココナッツミルクのキレイ効果∞
ココナッツミルクは必須脂肪酸を含み、高エネルギーで消化によいので、体力増強や老化防止にも役立ちます。
もちろんお米は実家で取れたて新米なので美味しさ倍増‼
これからの寒くなる季節の女性の悩み→冷え症
にはオススメですね☆
次なる料理に～レッツトライ♪♪♪
そのまま茹でて食べるのはもったいなぁーい(^_-)
まずは、こちら☆
ピリ辛煮枝豆！
しょうゆ、みりん、お酒、鷹の爪を入れてコトコト煮込むだけ(^-^)/
最後に一味を振ってスパイシーに♪
皮に味がよく染みてるのでクセになりますよ( ^ ^ )/□
お酒のおつまみにサイコー( ´ ▽ ` )ﾉ
家にいると、体をあまり動かせないから代謝が落ちる～(>_<)
即席でできちゃうメイン料理を...
グリーンカレー☆
普段のカレーと違って長時間煮込む必要もないので、あっという間に作れます♪
∞グリーンカレーのキレイ効果∞
グリーンカレーの香辛料のひとつである唐辛子は、体を芯から温め、新陳代謝をアップさせる作用があります。
辛味成分のひとつであるカプサイシンが、発汗作用を促して脂肪燃焼を助けてくれるため、冷え症対策に効果的です。
∞ココナッツミルクのキレイ効果∞
ココナッツミルクは必須脂肪酸を含み、高エネルギーで消化によいので、体力増強や老化防止にも役立ちます。
もちろんお米は実家で取れたて新米なので美味しさ倍増‼
これからの寒くなる季節の女性の悩み→冷え症
にはオススメですね☆
次なる料理に～レッツトライ♪♪♪
(AUQWA) 2011.09.22 19:53
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