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ケアブログ ～リンパについて②～
リンパマッサージ
（リンパについての続きです）
今回は、抜け毛・白髪・リフトアップに
効果的なツボを搭載！！
ご自宅でも是非！！
頭皮をやわらかくすることで
全身の血液とリンパの流れがよくなり
・栄養素の運搬
・老廃物の回収
が、スムーズになり
身体が細胞から元気になります！！
とくに！！
顔の上に頭は、ありますので
その皮膚がたるむと
当然！！
お顔はたるんできます！
毎年、確実に、一つずつ年齢が
増えて行く影響は、
肌や身体のエクササイズだけでは
ダメなんです！
そこで！
頭皮マッサージのツボ教えます！
まずは、
百会・・・両耳の延長線上と鼻の延長線が交差するところです。
これは、ヘッドマッサージでは
万能なツボです！神経をしずめ、リラックス効果があり、ストレスや疲れからくる不調を和らげます。
心と身体がお疲れだと、こわばった感じになりますので、指圧するように揉みほぐしましょう。
(AUQWA) 2011.08.04 14:07
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