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ケアブログ～リンパについて～
☆リンパについて☆
リンパの流れが悪くなると
体内に老廃物が溜まります！
リンパとは・・・静脈と隣り合わせで流れている液体で
体内の老廃物を運んでいます！
症状
●冷え性 ●疲れ ●足や顔のむくみ ●太りやすい ●肩こり
●顔のくすみやクマ ●肌荒れ●不眠症
●便秘 ●腰痛など。。。
☆風邪をひきやすい人⇒リンパが溜まってます！
・ウイルスやカゼ菌を殺してくれる役割
・リンパの流れが良くなると免疫力も上がります！
☆自覚症状チェックリスト☆
・めまいを良く起こす
・いつも身体がだるい
・食欲がなくなりがちだ
・足首がむくむ
・ニキビや吹き出物に悩まされている
・集中力が続かない
・ダイエットしてもすぐリバウンドする
・すぐキレる
・肩こりや腰痛、関節痛が頻繁に起きる
・落ち込みやすい
・手足がしびれてピリピリする
・下痢または、便秘でつらい
０～５ レベル１
６～１０ レベル2
１１以上 早急にAUQWAﾃﾞﾄｯｸｽパを！！
身体の内面からの
美容・健康に効果が期待されています！
次回！！簡単☆ホームマッサージ公開です！！
(AUQWA) 2011.07.30 18:13
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