東京都世田谷区の美容室AUQWA
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☆自家製ＯＯＯの楽しみ方☆
ＡＵＱＷＡの自炊チーム！
谷口です
最近は自炊チームの前田君に料理を教わるのを楽しみながら、仕事帰りによく2人で東急ストアに寄り、買い出しの勉強から学んでます（笑）！
前田君
本当に無駄のない買い物の仕方で...見習わないとです(｀_´)ゞ‼
と、余談はここまで![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuuuuuuun-chu/3724367.gif)
谷口です
最近は自炊チームの前田君に料理を教わるのを楽しみながら、仕事帰りによく2人で東急ストアに寄り、買い出しの勉強から学んでます（笑）！
前田君
本当に無駄のない買い物の仕方で...見習わないとです(｀_´)ゞ‼と、余談はここまで
続き
今年はチャレンジする！
と目標を立てたので、料理にもバリエーションを増やそう![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
と思い立ち、自家製にハマってみました‼
まずはこちら![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/848.gif)
☆生姜の蜂蜜漬け☆
たっぷりの生姜と蜂蜜を1週間ほど漬ければ、辛味もなくなりそのままでも食べやすくなります
少しの量でもポカポカして風邪予防や、冷え・むくみ・代謝ＵＰになるので、毎日食べております
ちなみに、生姜は１かけ(10ｇ）で３時間程身体が暖まる効果があるんですよ～☆
続いてこちら
☆サングリア☆
赤ワインとたぁ～っぷりのオレンジ・アップル・梨を一晩漬けるとフルーツの甘味がたっぷりと絞られてる感じ
ここに、さらに蜂蜜を入れ一晩漬けたら・・・まろやかぁ～
な味に大変身（‐＾▽＾‐）
まだまだ "自家製ＯＯＯ" は続きそうです(^_－)－☆
次は何にチャレンジしようかなっ⁈
おまけ♡
実家の猫ちゃんも寒くて外に出ないそうです![[みんな:08]](http://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hachi0514/3751670.gif)
![[みんな:10]](http://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pikarulove0712/3751627.gif)
と目標を立てたので、料理にもバリエーションを増やそう
と思い立ち、自家製にハマってみました‼
まずはこちら
☆生姜の蜂蜜漬け☆
たっぷりの生姜と蜂蜜を1週間ほど漬ければ、辛味もなくなりそのままでも食べやすくなります
少しの量でもポカポカして風邪予防や、冷え・むくみ・代謝ＵＰになるので、毎日食べております
ちなみに、生姜は１かけ(10ｇ）で３時間程身体が暖まる効果があるんですよ～☆
続いてこちら
☆サングリア☆
赤ワインとたぁ～っぷりのオレンジ・アップル・梨を一晩漬けるとフルーツの甘味がたっぷりと絞られてる感じ
ここに、さらに蜂蜜を入れ一晩漬けたら・・・まろやかぁ～
な味に大変身（‐＾▽＾‐）まだまだ "自家製ＯＯＯ" は続きそうです(^_－)－☆
次は何にチャレンジしようかなっ⁈
おまけ♡
実家の猫ちゃんも寒くて外に出ないそうです
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