東京都世田谷区の美容室AUQWA
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☆ハチミツ効果☆
こんにちは！
並木です！
先日、夏休みを頂いていたので、
鳥取のおばーちゃん家に行きました！
着いて、早速ですが
おじいちゃんが飼っていたミツバチの
ハチミツ採取がはじまりましたー！
こんな小屋です！
下からいっぱいミツバチがはいってきてますねー
避けたり、はらうと刺されるので、
要注意です！
こんな感じにプーさんのハチミツみたいにとれるんですよー
一般で売られているのは、水あめでうすめられているものが多いのですが、
これは100％天然ハチミツなので、
ノド風邪ぐらいなら、はちみつレモンで治ってしまうくらい濃厚です！
ちなみに、
☆ハチミツの健康効果☆
はちみつには、人間の健康維持に必要なミネラル・
ビタミン（カリウム・カルシウム・鉄・銅・マンガン・ナトリウム・マグネシウム・
ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・葉酸など）がバランスよく含まれています。
豊富に含まれるビタミン・ミネラルやその殺菌力から、
色々な効果が科学的に証明されているそうです！
わたしは、
疲労回復・眼精疲労・脳の活性化・胃腸の調節・美容効果を使わせていただきたいので、
寝る前に
はちみつミルクでグッスリ睡眠プロジェクト！！
を個人的に、実施してます
はちみつミルクを飲むと、セロトニンが出てきて落ち着いて眠ることができます。
セロトニンはトリプトファンというアミノ酸を原料にしています。
トリプトファンを摂取する食材として代表的なのが牛乳です。
糖分はトリプトファンが吸収されるのを助けるので、甘くても平気です！
しかも、ハチミツは虫歯にならない糖分らしいです！
ちょっと疲れたな～って時には、
本当、心も身体も癒やされるので
是非！お試しください！
☆並木でした☆
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